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雪梨的功效与作用

润肺:雪梨可以起到润肺的作用,能缓解咽喉痛、干、痒等症状。美容:它含有大量维生素及微量元素,能起到美容的作用。清热解毒:它含有柠檬酸、苹果酸及维生素,具有清热解毒的功效。促进消化:它能促进人体消化,具有通便利尿的效果。

雪梨的功效与作用

1、润肺

雪梨可以起到润肺的作用,它能缓解咽喉痛、干、痒等症状,另外便秘、痰液浓稠的人等现象也能很好缓解。

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2、美容

雪梨中含有大量维生素及微量元素,能起到美容的作用。另外,它还含有钙、磷、钠、维生素等物质,可以补充人体所需的微量元素。

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3、清热解毒

雪梨中含有柠檬酸、苹果酸及维生素,具有清热解毒的功效,很适合上火的人群食用,另外它还能润燥化痰,秋天可以多吃。

4、促进消化

雪梨能促进人体消化,可以起到增强食欲的作用,它具有通便利尿的效果,不仅如此,它还能补充人体所需的营养和水分。

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