1、利尿

水蜜桃中含有条酚，它能利尿通淋。可以清除身体内多余的水分，它还能起到促进排泄的作用，不会对肠壁产生刺激。

2、防癌

它含有苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有破坏的作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，能改善癌症患者贫血及疼痛的症状。

3、美容

平时多吃水蜜桃能预防皱纹产生，能增强肌肤的弹性。它含有丰富的果胶，能促进人体内毒素排出，能预防色斑生长。

4、止咳

水蜜桃中含有的苦杏仁酶，经过水解之后能镇静呼吸器官，从而达到止咳的效果。