一、它是什么

它不仅常被作为一种馋嘴的零食吃，还是一味药材。它主要生长在热带季风雨林地区，刚摘下它时，果皮颜色为青绿色，形状近似鸭蛋。它通常都被做成干果，用来作为零食吃。

二、吃它的好处

1、可用它来止渴，其效果很好。

2、吃完它后，后不断出汗，若在冬天时，可起到御寒的作用。

3、吃完它可帮助我们提神醒脑，若在工作时食用的话，还能提高工作效率。还能够使人心情愉悦。

三、吃它的坏处

经常咀嚼的话，容易引起一些疾病，所以不可以过量食用。

四、形态特征

它的树干比较的直立，高度大约在10多米，最高的时候可以到达30米。叶片簇生在顶端，非常的大，两面都没有毛的存在。花瓣的形状大约接近圆形，长1.2到1.5厘米。果实呈现长圆形。